今日はコーチからボレー、ラリー、スマッシュを学んでから、生徒4人でゲームをしました。打つ位置への正確性とボールの威力を意識しながら取り組んだ結果、ミスが減り、ゲームで点が取れるようになりました。
基本技術を正確に磨く
今日の練習は、コーチから直接ボレー、ラリー、スマッシュの指導を受けることから始まりました。それぞれの技術について丁寧に教えてもらい、一つひとつの動きを確認しながら練習を進めました。
特に意識したのは、ボールを打つ位置への正確性です。同じような球が来ても毎回異なる位置から打つのではなく、きちんと狙った位置でラケットを出すことを心がけました。また、単に返すのではなく、ボールの威力を高めることも目標として取り組みました。これまでよりも一球一球に集中して向き合うことができたと思います。
ゲームで手応えを感じる
練習の後半は、生徒4人でゲームをしました。それまでコーチから学んだ技術を実際の試合で試すことができました。
意識的に取り組んできたおかげか、ミスが減りました。また、ゲームでは得点できる場面が増えたことに気づきました。自分の狙った位置へのショットや、威力を込めたボールが相手にプレッシャーを与えることができた感覚があります。
次に向けて
今日の練習で学んだこと、特に打つ位置の正確性と威力を意識した打ち方をもっと身につけたいと思います。次の練習でも、今日の手応えを大切にしながら継続的に取り組みたいです。